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Ce rapport est mis à jour en 02-Oct-2018
Created Date:
2014-07-16
Changed Date:
2018-05-29
Expires Date:
2019-07-16
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association vitalité pilates en région nantaise menu aller au contenu principal accueil nos cours cours hebdomadaires cours d’essai présentation des cours les salles actualités vitalité ils en disent pratique matériel à prévoir les salles cotisation attestation de paiement assurance certificat médical contact rechercher : la saison 2018-2019 est lancée la saison est maintenant lancée depuis le lundi 17 septembre 2018. pour ceux qui n’étaient pas présents la première semaine n’oubliez pas votre certificat médical à remettre impérativement lors de votre premier cours ainsi que votre équipement (tapis, tenue souple …) pour démarrer la saison en confort. vous devez !!! également imprimer, compléter et remettre la notice ci-dessous avec votre certificat médical au 1er cours . ceci ne concerne pas ceux l’ayant renseignée lors de la journée des associations le 8/9/2018. chaque adhérent (qu’il souhaite ou non souscrire à ia sport +) doit remettre à vitalité la notice ci-dessous (complétée et signée) accompagnée d’un chèque à l’ordre de vitalité correspondant à la pratique “catégorie 3″ (en cas de souscription par l’adhérent à i.a. sport+ de la maif). télécharger la notice assurance ia sport+ assurance cliquez le bouton ci-dessous pour plus d’informations sur le contrat de base souscrit pas vitalité et l’assurance complémentaire ia sport + : journée des associations 2018 nous avons été présents à la journée des associations de vertou le samedi 8 septembre 2018 pour présenter les activités proposées par l’association et procéder à l’inscription d’adhérents motivés par la découverte du pilates ou du stretching pilates dans la limite des places disponibles. nouveautés saison 2018-2019 nous avons ouvert cette saison deux nouveaux cours : – un cours de stretching pilates le lundi de 11:15 à 12:15 à rezé (salle aepr), cours ouvert aux personnes ayant déjà pratiqué au moins une année de pilates au sein de l’association vitalité. – un cours pilates basique le jeudi soir 16h30 , cours ouvert aux personnes souhaitant découvrir la pratique du pilates. randonnée vitalité, 3 juin 2018 belle et dynamique cette randonnée vitalité, le dimanche matin 3 juin 2018. le temps était vraiment idéal et le parcours était vraiment varié, une découverte pour de nombreux participants. nous étions 25 participants motivés par cette nouvelle propositon de l’association dont l’objectif était d’entretenir et développer le lien humain. la marche s’est terminée par une dégustation de boissons rafraîchissantes 100 % bio et de fruits secs assez savoureux. nos professeures nos professeures sont issues d’une formation qualifiante de la méthode pilates traditionnelle et certifiés par la fédération fpmp (fédération des professionnels de la méthode pilates) . nos professeures sont équipées d’une tablette disposant d’un logiciel d’anatomie, avec pour objectif de vous aider à visualiser les parties du corps mobilisées. pilates, une méthode de renforcement des muscles posturaux la méthode pilates tire son nom de son créateur joseph hubertus pilates, né en allemagne en 1883, d’une mère naturopathe et d’un père gymnaste. elle repose sur les principes fondamentaux suivants : l’état mental est aussi important que les exercices. le contrôle de son corps pour mieux l’appréhender. les mouvements sont conscients et réalisés sans précipitation. les mouvements partent du centre du corps. seul un travail en synergie du plancher pelvien, des abdos profonds et spinaux ainsi que du diaphragme permet l’acquisition d’une bonne posture pour garder une colonne « neutre » sans cambrure excessive. la respiration thoracique porte le mouvement en utilisant les muscles profonds. la précision dans les mouvements avec peu de répétitions : la qualité prime sur la quantité. fluidité et précision sont les clés de la réussite d’un mouvement harmonieux. pilates, pour qui ? la méthode pilates s’adresse à toute personne désirant prendre son corps en main. une pratique régulière et respectueuse des principes ci-dessus permet de développer le corps de façon harmonieuse, en rectifiant les mauvaises postures, en restituant une vitalité physique, en stimulant et en élevant l’esprit par un travail puissant des muscles profonds qui interviennent dans l’équilibre postural et le maintien de la colonne vertébrale. matériels l’association possède un jeu de matériels (balles, gros ballons, magic circle, roller …) utilisés plus spécialement dans le cadre des stages proposés lors des vacances scolaires. nos cours - le programme [fullcalendar category="-9"]-- actualités début de saison début de saison en septembre la nouvelle saison débute la semaine du lundi 17 septembre 2018. n’oubliez pas votre certificat médical à remettre impérativement lors […] l’association vitalité pilates sur nantes sud, vertou et rezé cours hebdomadaires, stages vacances, séance d’essai, assurés par nos professeures, diplômée d’état. pour tous renseignements, appeler au 07 67 20 97 59 . en savoir plus sur l’association vitalité l’association vitalité pilates sur nantes sud, vertou et rezé. cours hebdomadaires, stages vacances, séance d’essai, assurés par catherine dubois, diplômée d’état. pour tous renseignements, appeler au 07 82 85 60 78 . en savoir plus sur l’association vitalité -- contact 07 67 20 97 59 nous écrire mentions légales cookies cgu politique de confidentialité copyright - association vitalité - 2018 ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience utilisateur et réaliser des statistiques d’audience. vous avez la possibilité à tout moment de vous opposer à l’utilisation de ces cookies en consultant notre politique des cookies. ok non qu'est ce que c'est ?
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